做自己心灵的国王

        晚上带孩子去上画画的时候，我在就是外面看了一集开讲啦，这一集的开讲嘉宾是青年演员陈坤，他无论是演电影还是电视剧都获得了很多奖项，后来又做起了公益，发起行走的力量公益活动。他说他发起行走的力量就是为了帮助人们找到自己的内心宁静，也就是找到自己内心的力量，让人们去发掘他还有更多的可能性，还有其他的人生象限，也就是那一句，‘’哦，我还可以这样"。

        行走的力量它不像其他的公益活动有物质性的捐赠，它是通过行走引导精神上的获得。期间陈坤讲他小时候的故事，他从小是一个自卑的小孩，一直到上大学在北京电影学院，是个清高的大学生，不爱说话，直到后来他发起了行走的力量这个公益活动之后，他从一个不爱说话的人变成了一个话痨。这就是行走的力量。这个公益活动带给他变化，帮助他找到了内心平静。

        当然每个人寻找内心平静的方法并不都一样，除了行走之外还有很多种方式，比如日本的著名作家村上春树，在他的《我的职业是小说家》这本书里讲到跑步让他找回了内心的宁静。对我来说，读书和旅行能让我找回内心的宁静。所以忙碌了一周之后，我通常会看一本书，让自己放松下来。看书其实是在跟作者对话，看一本好书就是在跟智者对话。我们每天都在跟不同的人和事打交道，处理各种不同纷繁复杂的问题，有的会带给你正能量，有的则会产生负能量，这时候你认为它是正能量还是负能量取决于你内心的状态，你内心是怎么想的？所以当面临不好的影响甚至是坏的影响的时候，只有内心足够强大，你才可以化戾气为祥和。所以不管外面的人和事怎么样，如何对你施加影响，你都要保持一颗宁静的心，做自己心灵的国王。