今天老师的教导就好像是为我而讲的，最近这套时间早上能量满满，但是到了晚上就会嗜睡，陪孩子没精神，在自己身体体力跟不上陪伴孩子，对自己无力给孩子最好的，对自己有种强烈的愤怒，是对自己无力的愤怒，这种愤怒会指向孩子，形成一个恶性循环。
这都是自己限制的信念，自己给自己设限，我认为自己这几年对自己的亏欠，自己把自己放在一个受害者的位置上不自知，在这个位置上还呆的挺开心的，觉得自己很好了，其实都是更隐性的潜藏起来。
老师的教导，哦！我看见，我体验，我放下，终止，不给予电影的演绎。不分好坏，不赋予事情定义，就只是这样而已。
平行就是中性心智，差不多，看见，感受，不急于给出定义和结果 。
每天早起练习，训练自己觉察自己，让自己更敏锐！
感恩老师的教导，有你真好！4月加油！
2019-04-02
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