带着正念吃早餐

带着正念吃早餐，太幸福了！

今天在住的酒店吃了一个丰盛的早餐。

带着觉知，带着正念，感受着口腔中不同的味道，不同的口感的呈现！这些感觉是多么地有冲击性，太刺激了！

用心吃着吃着，居然生起了感恩心，象在跟食物在谈恋爱，跟食物在聊天，慢慢地！

感觉太舒服了！