冲动就是魔鬼，在不理性思考的情况下做出的决策，很容易出现判断错误。然而有些事却是需要我们快速做出决定，有些事又必须要经过深思熟虑才能完成，主要是把握好这个度和区分事物的紧急程度。
哪些是我们需要快速做出决定的？时间成本高的。比如生病了马上去医院是刻不容缓的事情，越拖越严重。地震了争分夺秒，需要马上做出行动与时间赛跑。
那什么是需要延迟决策的呢？对于重要事情但是不太紧急的。比如究竟读不读研究生，需要做好爱好、专业、个人发展等详细规划再做决定。对于平常的冲动消费，也要先考虑到底是锦上添花还是缺它不可，如果确定真的需要再进行够买。
对于情感方面的延迟，朋友遭受打击心情不好，这个时候最好让他有独处的空间，不要马上进行劝导，这个时候他可能什么都听不进去，甚至会起反效果，等适当的时候再进行安慰，也可以选择相伴在他身边，但是什么也不要说，等他冷静下来再开导。
但如果对于捉摸不定的女朋友，就要马上出现在她身边，不然不管她有没有冷静下来你都没有好果子吃哟。
我们每个人多多少少都会有一定程度的拖延症，那拖延是讲究策略的。当所有大事小事都堆在一起手忙脚乱的时候怎么办？那就把不太重要的事情往后延，把急的事情先处理了，最好列个清单标注。给自己来份“欺骗餐”把重要且麻烦的事情在拖延后单独花一定时间解决，催眠自己这件事的重要性和能带来的好处，这样做起来就会减少心理压力，完成之后就非常有成就感。
这样说来我每天都把晨读当成“欺骗餐”，每次写完之后在心里都会大吐一口气，简直不要太放松了。
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