阅读：继续用手机电筒抽空看了20分钟《把时间当作朋友》。今天的阅读小结简单来说是“训练自己思念缜密，可以对自己或被灌输的一个念头进行因果分析，假以时日，必能养成甄别之能”。
运动：早起前训练20个腹式呼吸的臀桥，午饭后踮脚站20分钟，昨晚晚饭后30分钟快步+深呼吸。
舍：处理了一双一年只穿1、2次的白色高跟单鞋，一直不舍得处理，实际上也不怎么穿。
情绪管理：出门前被小的缠着，不自觉地小抱怨了一会。
进步：1、继续记录开支，为婆婆新购置换部分衣物。2、整理衣抽屉，放入小的园服。3、忍着没下单冲动购买衣物，就是看着喜欢，想要而不是必要而已。4、妈妈网上更新一帖。
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