如何平衡家庭与工作

happy.jpeg

既然说要平衡家庭与工作，那就说明对于大部分人来说，两者本身已经不平衡，而且，很可能是工作被重视，家庭被轻视。因此我们需要更多主动的干预，去重视被忽略的家庭。

很多人都口口声声说家庭很重要，但是事到跟前，却又总是缺席。如果市场表现跟经济理论不一致，那肯定是经济理论错了。同样的，如果一个人的表现跟他说的不一样，那肯定是他说谎，他并不是真的认为家庭重要。如果他打心底里认为某件事足够重要，那么他就不可能忽视这件事情。

所以，我认为要想平衡家庭与工作，最根本的是要从观念上认识到家庭的重要性。只要观念改变了，行动的改变就是顺其自然的事情。

最近看了美剧《This is us》，很喜欢。其中有一幕，女主角Rebecca 自豪地向别人说起自己的丈夫：He is a great father, and provider, and husband. （他是一个好父亲，好的供养者，好丈夫）这一点和吴军老师文章中的说法一致：在美国，我的家庭=夫妻+孩子。除了那些极个别要改变世界的人，对于大部分普通人来说，工作的首要目的是赚钱养家，让自己成为一个合格的provider（供养者）。除此之外，一个男人还要做一个好丈夫和好父亲，让家人生活得更幸福。

this is us.jpg

这里的幸福不仅仅包括物质生活，还包括精神生活。不仅仅要花钱，更要花时间和精力。所以，从具体的操作的角度来讲，真正要平衡的是一个人的时间和精力。

对于上班族来讲，哪怕只是朝九晚六的工作，加上通勤时间，一天中花在工作上的时间就达到10-11个小时，再加上7-8小时的睡觉时间，能和家人在一起的时间只有5-7小时，在这短暂的时间里，还有家务要做，有杂事要处理，真正能和家人进行谈心交流，有意义地度过的时间少之又少。

算算这个时间账就会发现，家庭时间已经远远少于工作时间，在此基础上如果还得频繁加班，那情况就会变得更加糟糕。所以，上班族要主动学习一些基本的工作技巧，抓住工作中最重要的事情，尽量提高工作的效率，避免加班。另外，还应该主动学习一些管理精力的知识。工作一整天，常常精疲力尽，脑力劳动更是如此。哪怕准点下班回家了，精神上的疲倦很可能让人自制力变差，情绪不稳定，甚至可能因为一些小事情和家人发生不愉快的摩擦，从而形成恶性循环：以工作为借口来逃避家庭中的责任，从而进一步导致失衡。

看过一部日本电影叫《如父如子》，很感动。一个精英家庭，丈夫一心扑在工作上，父子间缺乏交流和感情的培养，家庭氛围很冷清。而另一个普通家庭，经济条件不好，但是丈夫经常与孩子玩成一团，家庭温暖而快乐。其中有一幕，精英家庭的父亲说：只有我才能做的事情在等着我呢。普通家庭的父亲问：父亲也是无人能替代的工作吧？

如父如子.jpg

其实，大部分人的工作远远没有他自己认为得那么重要，并不是非做不可，并不是非他不可，他不做，自然会有别人来做。但是，所有人在家庭中的角色都是别人无法替代的，孩子只有一个父亲／母亲，你的另一半也只有你一个配偶。不要认为现在错过的可以等到以后再进行弥补。有些瞬间，错过了就一辈子错过了。后悔的时候无论再怎怎么自责“我早点干嘛去了”，都为时已晚。

有一个TED演讲《什么造就美好人生？为时最长有关幸福的研究成果》，讲的是哈佛大学历时75年，跟踪724个人的一生，研究到底是什么让人保持幸福和健康。研究结果用一句话来总结就是：美好人生建立在良好关系上。

关系在于质，而不在于量。家庭关系是每个人一生中最重要的关系。如果能够真正认识到这一点，那么关于如何平衡工作与家庭，我相信每个人都能找到属于自己的答案。