如何做到生活与工作的平衡
【旧知】
总是觉得做不到工作与生活之间得平衡，认为加班太多，往往忽略了孩子和家庭。
【新知】
A+B式思维模式，比平衡更厉害的是生活得融合。
我们自身并不存在多大得问题，往往是我们对待生活得态度、思维得方式因为过度固化，所以慢慢活出了问题。
怎样做到身份得融合呢？
1、身份得融合：目前做到的是工作者——学习者、家务者——学习者、休闲者——学习者、陪伴着——工作者，都是刚刚养成不久得习惯，还有陪伴者——家务者、陪伴者——学习者需要我去执行。
2、事件融合法：用一页纸管理当天的所有事情。除掉日常事务得所有事情，不分场合、不分时间，把想一件事是否适合在当下做得时间，全部用来直接做一件事。
3、核心技能融合法：
（1）时间上的融合：罗列那些你感兴趣、工作上又用的到得的技能。
（2）使用场合上的融合：晚上学习的技能，白天就能在工作上用。比如周二学习到的如何沟通，周三就在工作会议上使用，效果不要太好！
【行动清单】
1、将自己的微信置顶，随时记录信息。
2、将明天早上跑步需要听的音频课程，发送给自己，节约时间。
3、调整自己的心态，遇到工作与生活不能平衡的时候，使用逆向思维。如晚上加班，可以让宝贝睡觉后再做，或者，先给她讲完绘本，然后让她自己阅读，约定好这个时间。
4、晚上陪孩子睡觉，可以听音频课程。
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