和许多个过去的每一天一样，今天本应该也是平凡的一天，大脑会继续愚弄着自己，在思维中与生活抗争，不断的寻求成长，不断的期待与恐惧。是的，这些东西他确实都来了，但是今天发生的一件事也赋予这个日子不一样的意义，那就是读到了菁菁的一篇读书分享。
她分享的书叫人生中必要的失去，其实我并没有看这本书，倒不是因为自己不感兴趣，而是我觉得最近已经接触的心理方面的信息输入实在太多了，不敢再去给已经负担沉重的大脑加料了。
之所以说今天是有特殊意义的一天是因为我最近在精读的一本书：是我把你蠢哭了吗。恰好菁菁今天分享的关于正念，冥想，贪嗔痴，觉知与我在博内特这本书上理解到的神经科学知识一脉相承，并且菁菁的分享对当下我在思维情绪精神方面遇到的困境有现实参考性。
今天我看到了自己的思维好混乱不堪，并且我之前一直在这种思维模式下做决策。
感受，判断，意向性就像节拍一样，一拍，两拍，三拍。就像凉风来袭，舒服，多来一些。龙眼，好甜，吃个够。姜爆鸭，好吃，好辣，爽，然后我是谁我在哪？ 喜欢就喜欢得失去理性，偏执。讨厌就讨厌的颠倒黑白，胡乱猜测臆想。
无常无我，一切都在变化，细胞会变，事情会变，你的执着不变。
先写到这里吧，大脑开始困了，也没什么逻辑思维了。
加油，希望是个好的开始，不要再迷失了。
2021.01.21
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