――动力性曼陀罗成长班之“恐惧”感悟
恐惧是什么?闭上眼睛,我脑海里飞快地略过无数恐怖场景,父母打架、走夜路被袭、做错事挨打、溺水挣扎、车祸、财产被骗……紧张、惊恐、胆战心惊、痛苦、窒息、麻木,无力等五味杂陈的情绪一起涌上心头,渐渐地,感觉如同掉进大海里,一个个巨浪,不断打过来,淹没我,我无法呼吸,无力挣扎,呼救却喊不出来!又如同有一个巨大的血盆大口,张着大嘴来吞噬我……于是我在大圆中画下了大海,巨浪,溺水的我和一个血淋淋的大嘴,这是我去多年前在大海里溺水的画面,死神如同那张血盆大口就要吞噬我!但是画大嘴后,无论怎么看都感觉不到可怕,我又给他外面画了一些甲壳般的刺,想突出一下“毛骨悚然”的效果,反而觉得有点像一只海参,一点都不可怕,恐惧的情绪渐渐地减弱、消退,再去看那个溺水的我,我在想:她此刻最想要的是什么?最想做的事是什么?于是,大脑灵光一闪!这个恐惧的情绪带给我的启示:要学会“游泳”!无论是自然的海,还是社会的“海”,我都要学会驾驭各种“惊涛骇浪”的本领,才不至于被淹没吞噬。同时,我还冒出“不懂的不会的事不要去碰”。后来在大家讨论中,以独特的视角(眼睛),我看到了那个心有余悸的“小女孩”,看到了她的脆弱和她作出努力。我允许她在那里待一会,慢慢地去接纳那个令她恐惧的事件,从中汲取力量,对于未知的领域,不了解人和事,有一个尝试并探索和学习的过程。“不打无准备之仗”――理性不盲从,也不固步自封,这正是恐惧给我带来的“礼物”――“向日葵”的意象,蕴藏着生命的的种子,向往太阳,充满了能量!此刻我的身心放松了许多,感激之情悠然而生,感谢胡老师的引领,感谢伙伴的保持。感谢一切的发生,所有的苦难都是来成长我的!
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