01
最近又重新拿起来之前已经看了好几遍的心理学经典《少有人走的路》。这本书之前就是我的最爱，帮助我自己解决了很多心理上的困惑。
作者说了很多心理疾病都是原生家庭带来的，这一点让我有一种推卸责任的感觉，不过查阅了很多资料后发现·····确实是原生家庭造成的。
02
之前阅读这本书的时候，把注意力都放在了自律的四个条件上了，忘记了作者真正的想要的表达的观点
心智成熟
作者为什么要提倡心智成熟？心智成熟到底有什么好处呢？刚开始的时候我一直不太明白心智成熟到底是怎么一回事，一直到我看到了《高效能人士的七个习惯》以后我才知道人的心智分为三个阶段
依赖( Dependence)期以“你”为核心——你照顾我；你为我的得失成败负责。
独立( Independence)期以“我”为核心——我可以做到；我可以负责；我可以靠自己；我有权选择。
互赖( Interdependence)期以“我们”为核心——我们可以做到；我们可以合作；我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。
想要心智成熟，必须要从依赖走向独立，但是如何才能使一个人变的独立呢？《少有人走的路》就是作者给出的答案，作者发现一个人想要走向成熟，必须学会解决问题，而解决问题先要从能控制自己开始，也就是自律，而如何控制，作者给出了我们四个思考方向······
03
很多读者朋友非常好奇为什么心智成熟之路再独立之后还有会互赖?
因为互赖才是真正完整的成熟。
依赖期的人靠别人来实现愿望；独立期的人单枪匹马打天下；互赖期的人，群策群力实现最高成就。
生理上无法独立（瘫痪或残疾）的人需要别人帮助；情感上不能独立的人，其价值和安全感都来自他人的看法，一旦无法取悦别人便会极度沮丧；智力上无法独立的人需要他人帮忙思考和解决生活中的大小问题。
相反地，生理上独立的人可以自食其力；智力上独立的人可以有自己的思想，兼具想象、思考、创造、分析、组织与表达的能力；情感上独立的人信心十足，能自我管理，不因他人好恶而影响自我价值评价。
显而易见，独立远比依赖要成熟，可谓人生的重大成就，但却不是最高成就。不过当前社会总是大力推崇人的独立性，许多个人和组织也堂而皇之地以此为目标。大多数励志类书刊都过分强调独立，仿佛人际沟通和团队精神并不重要。
其实这多半是对依赖的矫枉过正，是为了避免被他人控制、摆布和利用。
至于互赖的概念则经常被人与依赖混为一谈，无怪乎我们总是见到有人明明是为了自私的理由抛妻弃子，却都假借独立的名义，逃避社会责任。
那些宣称要“摆脱桎梏”、“追求解放”、“坚持自我”、“自做自事”的人反而因此暴露了依赖心理——任由他人伤害自己的情感，或是把超出自己控制范围的人和事看作自己遭遇的始作俑者。这种心理是内在而非外在的，因此很难摆脱。
当然，我们所处的环境的确需要改进，但依赖问题源自个人的成熟度，与环境无关。即使身处较好的环境，也可能是扶不起的阿斗。
真正独立的品德能够让我们行事主动，摆脱对环境和他人的依赖，是值得追求的自由目标，但仍非高效能生活的终极目标。
只重独立并不适于互赖的现实生活。只知独立却不懂互赖的人只能成为独个的“生产标兵”，却与“优秀领导”或“最佳合作者”之类的称呼无缘，也不会拥有美满的家庭、婚姻或集体生活。
人生本来就是高度互赖的，想要单枪匹马实现最大效能无异于缘木求鱼。
互赖是一个更为成熟和高级的概念。生理上互赖的人，可以自力更生，但也明白合作会比单干更有成效；情感上互赖的人，能充分认识自己的价值，但也知道爱心、关怀以及付出的必要性；智力上互赖的人懂得取人之长，补己之短。
一个能做到互赖的人，既能与人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潜力。
但只有独立的人才能选择互赖，尚未摆脱依赖性的人则无此条件，因为他们无论在品德还是在自我把握方面都尚有欠缺。
想要独立，着重在如何自我约束，由依赖进步到独立，都是属于“个人领域的成功”范畴，是培养品德的基础，真正独立之后，你就具备了有效互赖的基础，就可以开始致力于更为性格导向的“公众领域的成功”，懂得团结、合作与沟通。
这就是心智成长的三个阶段，先从依赖走向独立，就算是完成了心智初步成熟。而完整的成熟则是达到互赖的范畴。
04
回到刚才说到作者提出自律的四个方向，在《少有人走的路》里一开头，作者提出了多年心理治疗经验得来的观点，规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。
生活中遇到问题，这本身就是一种痛苦，解决它们，就会带来新的痛苦而大部分的痛苦都是由于人们对问题的不恰当处理所造成的，这种不恰当在作者看来就是心智不成熟，所以作者提出了通过自律来是自己心智成熟，并且赋予了自律的四个内涵。
作者提出自律的四个内涵，实际上是提出来帮助我们解决人生种种种问题的心法和思路，只有我们自己解决问题的能力提高了，我们才能走向独立，走向与其他人合作而取得社会上的成功。
作者的四个自律方向分别是：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
当我们遇到问题、困难和痛苦的时候，我们就可以这四个角度分析自己和问题，看看有什么解决之道，至于这四个方向的内涵，我们留到下期再讲！
谢谢您的阅读！
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