坚毅刻意练习对成年人英语学习的影响

前言:此文章是对《坚毅和刻意训练与中国大学生英语成就的关系》的总结，目的是阐明英语学习的影响因素，和坚毅刻意练习与英语学习的关系。

英语学习的影响因素

对于成年人来说，英语学习是重新构建语言系统的过程。

母语学习和二语学习，最根本的区别就是无意识习得和有意识的学习。在母语习得的过程中，都是进行的无意识的输入，但是在二语学习的过程中，尤其是成年后的学习，都是有意识的输入已经总结好的显性知识。所以二语习得最高的境界就是能够达到和母语一样自然而然的输出。

对于成年人来说，母语的语言和特征已经固定成自己的思维定势，所以大脑在处理二语学习过程中输入的知识的时候，会以母语为主体去理解各种各样的语言任务，然后再根据语言规则进行相应的输出。所以英语学习和输出的很大的决定因素，就是英语的语速、语块和句子等语言形式，在自己的记忆库中的存储量的大小。

何为坚毅刻意训练？

所谓坚毅，是对某件事情的执着和坚持不懈，有研究表明，对长期目标的激情和坚持，是取得成功学习的关键。

所谓刻意训练是指为了提高某个特定方面的技能或技巧，有意识有目的，有计划的，长期反复训练的活动。在训练过程中，一要有因人而异的详尽的训练计划，二是有专业的老师给出高能有效的反馈，三是一定保证在短时间内的全情投入，大量练习。

坚毅刻意练习对英语学习的影响

坚毅刻意练习，对语言学习起到三方面的作用:

• 一是能够形成长时工作记忆，把记忆的东西长时间的保留在记忆库内。

• 二是能够有助于学习到的显性的知识转化为到隐性记忆，减少自己对语言规则的依赖，从而达到无意识输出。

• 三是帮助自己达到自动化训练的过程，当自己的训练越来越熟练的时候，随着输入量的加大自动化输出也就能够越来越好，然后整个训练的过程也就越来越得心应手。

英语学习依赖于大量的语块，句子等要素的输入，并且要让他们能够长时间的存储在自己的记忆库中以能够快速调取输出。而坚毅刻意练习能够让我们更加有效的输入和保留这些要素。

所以在英语学习中，切不可有速战速决的想法，一定要保持耐心：持久的输入和坚定的刻意练习输出，在持久的刻意练习中，把英语变成一个可以自然输出的语言。