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这周在看一本书《内向者沟通圣经》，这是一本对内向者跟外向者都同等重要的书，外向者会更深刻的了解内向者的思想，而内向者在学会接纳自己的同时，也能利用自身成长为组织带来更大的价值。
一.你可能对内向有点误解
1.内向仅是一种倾向
作者通过对比内向与外向性格，得出结论：内向只是一种性格倾向，并不影响一个人是否能取得成功。比如：比尔·盖茨、巴菲特、林肯、马丁路德·金，都是内向者。
- 如何判断是内向还是外向？
如果你和别人（陌生人）相处时，感觉有压力，需要时间来恢复精力，那么你很可能就是一个内向者。
而外向者恰恰相反，和别人相处互动能给他带来能量。
二.内向容易遇到的挑战
1.身心压力
原因：内向者不懂得说不，超负荷工作；过度紧张引发身体不适；社交让内向者身心俱疲。
2.别人的低估和误解
原因：内向者少言、安静、善于倾听，却易被认为是孤僻、优柔寡断或懦弱。
3.不懂经营关系
原因：不善于自我营销；缺少人脉；回避办公室政治，错过关键信息；埋头苦干，缺少机会。
4.成为职场隐形人
原因：内向者过于低调，不愿意成为大家关注的焦点，容易被别人忽略，从而丧失很多职场机会。
三.内向，如何化劣势为优势
4P法: 准备(preparation)、展示(presence)、推动(push)、练习(practice)
- Preparation 准备
内向者如果对要面临的情况和解决方案不熟练，没有做好充足的准备，那么就会慌乱有压力。若要缓解压力，第一步就是做足准备，尽量制定完善的方案。
- Presence 展示
内向者要赢得别人的关注和好感，就需要适时地展示自己。适合内向者在与人第一次见面的展示方式有以下三种：
1.专注倾听对方
2.记住对方名字，也让对方记住你的名字
3.自我介绍，告诉别人你是做什么的
- Push 推动
鼓励自己走出舒适区，这一步需要内向者给自己设立小的挑战和目标。
比如：你不擅长演讲，就一定要给自己设置演讲的机会；你不擅长和客户沟通，就一定要多与客户对话，锻炼沟通能力。
- Practice 练习
前三个步骤都不是一蹴而就的，需要不断地练习。持续不断的练习，将这些有效果的行为内化成自身能力的一部分。
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