只是想到周末两天不用上班，就已经很开心了，今日幸福感又提升一个级别。但本周也有一下几点值得反思:
①多倾听，少说话。人在特别开心的时候，容易话多，尤其爱说那些平时不打算深聊的事情，很不开心的时候又容易发脾气，说话口不择言，让听者介意。所以，管住自己的嘴，无论何时，多做事，少说话，古人诚不我欺。
②少看八卦，多涨科学知识。打开手机，你可以选择看一些徒有噱头的视频，比如一些娱乐新闻，比如某抖雷人段子；也可以选择看科普类、益智类。毫无疑问，前者让你哈哈几声便过，后者让你头脑充实。
③少吃高热量食物，加强锻炼。本周五天共减重1.4公斤，减肥初期，或许有一半是水分，所以不要偷懒，要坚信，只要管住嘴，迈开腿，肯定能健康瘦下去。
周末两天，希望我能继续保持工作日的减肥状态，争取到58~
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本文标题：开心时话多，不开心时口不择言
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