D014 2020.11.15 感恩已有，真爱自己。
青海西宁，星期天
天气：晴
情绪：生气
入睡：11:30
起床：8:30
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1、找导师安装电脑软件；
2、去练车；
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天的下午在练车的时候生气了，下下周就要开始考试了，可是还有好几个点还不会，老公在那里一个劲地说这不对那不对，怎么考试这样的还，我当时听着就很生气，觉得他说这些话打击了我的积极性，本来自己就有点着急，他还在耳边叨叨，真的很烦，很想一脚把他踢走，让我自己去练习就行了。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
导师：感恩导师在这么忙情况下，还帮我弄电脑；
老公：感恩老公耐心地帮我解决我遇到的问题；
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：收拾电脑、练车。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
恋雪宝宝
网友评论