今日份小确幸20220905
1.超半年没有跑过步了，今天兴致勃勃地给自己立了个小目标，跑个5公里。最后在自己连走带慢跑的情况下，终于跑完了3公里，之后整个人都虚脱掉了，上气不接下气不说，身上的肉都是颤抖的。终于知道人为什么不能久坐要常锻炼了，因为太久不锻炼会在一锻炼后就会进入地狱一般，难受指数达到七八级，太难受了。常锻炼只是小小辛苦一下，最多达到三四级。所以说，还是要常常锻炼呀。
2.入手了一大包菊花决明子茶，最近看手机电脑看多了-遇到了好好笑的综艺，停不下来，眼睛干涩。今天喝了一包，比中药好喝，在心理上已经起到了清肝明目的作用，生理上再配以一套眼保健操。哇，感觉眼睛舒服多了。
3.制造小确幸-新知：断舍离做得好还会引发吸引力法则，得到想要的东西。以前不懂，啥都想要，结果是除了一些小东西，大的就没有得到过。断舍离将重心转移到重要的事情后，提升能力产生更大的价值，成为一个有价值的人后，想要的好的东西会因为你值得而被你吸引过来。
（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）
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