2017年03月14日 雾雨：
学习：
诵读内容：节卦-系辞下传第一章
养生：
1.食疗：加料姜枣茶，黑米大枣糊。
2.锻炼：
(1)抡胳膊1000下;
(2)面壁下蹲110个（离墙3CM）；
(3)单盘30分钟以上；
(4)金鸡独立各3分钟（不扶墙，晃得幅度次数少。）；
(5)蹲着20分钟。
日奔波于外，沟通协商，忙忙碌碌。午，惊闻灏贤现低烧，于托管处静休，嘱多喝水，回想早出门有一边扁桃体稍肿现象，用艾贴一枚贴此处，准备晚间归家后艾灸，不料午后竟有反应，四点询于托管，复，已无大碍，下班后接其归家，观其气色尚好，饮食正常，白粥一大碗，玉米汤一小碗，饭后有排便，8点做艾盒灸，脚底及脊背，体温正常，灸后写日记一篇，后上床睡觉。午夜再观察一番。
蔚同学班群中，班主任发信息要求准备身份证报名参加中考的地理生物会考，很多家长没有帮孩子办理，纷纷询问，后答复用户口本亦可，但也提醒说要尽快办身份证，初三要用的时候也很多，庆幸自己在这件事上做到了“豫则立”，不由也想起了从小处可见大处，家长在孩子的教育上是否也会出现这种“豫则立，不豫则废”的状态呢？！
跟读内容：《伤寒论》（二）辨太阳病脉证并治下第八05；《庄子》5-03；《文学启蒙》17-18
网友评论