认识我们的大脑，我们大脑的进化分为三部分：
1.爬虫脑（原始脑）
无意识：本能反应，主管人的原始生命机能，吃、喝、走、心跳、内分泌
隐藏意思：唤醒你的回忆，之前发生过的事情，现在回想起来仍觉得开心或者害怕
2.哺乳脑
人的情绪和价值观：喜怒哀乐、激动、冲动，比如情绪的最高影响值是担忧
3.皮质脑
前意识
显意识（3-20岁都在发育）
三脑接收信息的速度也不同， 爬虫脑gb视频、哺乳脑mb图片 、皮质脑 kb字节和推理
所以我们接受的信息检索能力也不相同，爬虫脑是最先被检索，比如电影、视频等，我们头脑中最先检索他们，由此那些吸引我们注意力的内容才有可能对我们产生影响力，所以要先启动用爬虫脑和哺乳脑对话。
然后娜娜老师用发朋友圈的文字和发图片点赞和留言、以及写文章用标题的不同来分析，文字对应人的皮质脑，图片对应人的爬虫脑，所以我们写文章就是用文字的方法在脑海画画，画图画用图片的方法。
例子分析：
第一句话和哺乳脑对话，第二句和爬虫脑的隐藏意思，第三句和爬虫脑的无意识对话，第四句和皮质脑对话。老师用这个模型修改后：
我的60秒练习：
故事一：
1.那是一个周末，阳光灿烂的下午，我和倩正悠闲的走在公园塑胶跑道上，几对情侣洋溢着幸福的笑容，手拉着手从我们身旁经过。
2.20多分钟后，我们越过山丘，突然狂风舞蹈，乌云密布，刚才还洒满了阳光的温暖像妖怪施法一样，说变脸就变脸。
3.几分钟后，电闪雷鸣，大雨磅礴，打了公园游玩的人们一个措手不及，我脱下黑色外套，护在倩的头顶，雨中漫步，试图走向避风港，不一会茶店的屋檐下挤满了游客。
4.我看着她，她看着我，默默的不说话，最美的不是下雨天，而是我和你一起躲过的屋檐。
故事二：
1.在2017.3.15日的黎明，列车拖着沉重的躯体，我到站了，一个今后可能会在这里工作几年的城市——贵阳
2.清晨被一团团薄雾笼罩，我踏上去往目的地的公车，车上行人很少，后排座上模糊的望着车前挡风玻璃，右手还拿着准备要复习的面试材料
3.公车从高楼大厦经过，不一会，缓慢的行进棚户区，高低交错的楼房，村名混乱的摆摊位子，脏水潺潺流向下坡
4.同一个城市，我仿佛来到两个国度，一个在美国，一个在印度。
娜娜老师的一个分享：
抢导师，当时系统崩溃，有些学员没有选到心仪的导师，学员要求重新选
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