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从跟道闸生气中学习的智慧

从跟道闸生气中学习的智慧

作者: 王亮PCC专业教练 | 来源:发表于2018-07-21 10:49 被阅读338次

        小区门口道闸最近有点小情绪。

        以前每次开车过去,它都自动抬起,因为它敏锐的“眼睛”识别了车牌号。

        最近有好几次,快碰到横杆,都没有抬起。第一次,倒车,再来,不行!再倒车,慢慢来,还是不行!

        有点生气了,对着保安亭里的人大喊大叫。

        没用,如此几次,最后道闸终于识别车牌抬起让我出去了。

        好吧,我不是爱生气的人。

        第二天,如此,第三天,还是要倒车两次才能出去。

        这回是真的生气了,还有烦躁,特别是踩着点儿出门的时候……

        但是,道闸就是这样。我生气它也没有任何改善!

        昨天早上出门,决定用非常缓慢的速度经过它。哇,很顺利开了!原来它可能“老眼昏花”,需要慢慢看……

        我自己觉得这个反应很可笑:跟道闸生气。

        对于我不能改变的,我需要没有任何情绪负载的行动就好,调整行为方式以便达成意图。

        也不仅仅是道闸。还有很多我们不能完全控制的事情,比如,疾病。比如,家人。比如,交通

        我是否有情绪负载的行动?还是很清晰没有阻力的行动?

        就像经过这个“老眼昏花”的道闸,我如何反应它,决定了我行动中的感受。

        发现早已存在的真相,自己莞尔一乐。

        结论是,情绪能力是人们存在的生活幸福感的重要能力,必须持续修炼。

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