周末聚会，几位好友从孩子聊到自己的成长，从生活工作聊到亲密关系，一位好友分享了这样一个故事，那天她出差回到广州，一早就起，已是半夜11点多了。
老公强烈要求去接她，这让她觉得心里暖暖，离家一周，终于回来了！
一下飞机，好友兴冲冲地以为马上就可以见到老公，然后坐上自家的车，回到温暖的家，再舒舒服服来个宵夜。
但人生就是如此，永远都有意外，可以直接上车的地方被封，除了出租车和机场大巴，不给社会车辆经过。
通过询问，又和老公联系好，自己一个拖着行李箱，又累，又莫名的恼火。
见到老公，第一句话由原来在飞机上预演好的各种感谢，变成抱怨：“这机场是怎么搞的？本来已经很累了，还让人拖着箱子走这么长的路！你怎么不懂得停好车，过来帮我，一点都不主动！”
好友老公笑嘻嘻的说：“好了好了，遇到封路也没办法，我半夜停车也很难！”
好友说，老公不开口还好，这番话让她怒火中烧，她开始抱怨，发火：“我就不可以生气吗？你什么意思？明知道我累又不过来帮我拿行李箱，你知道我有那么远的路有多累吗？”
好友说，骂完老公，她被自己吓了一跳，自己在干嘛呢，老公一直以为我是被机场气的，但我很清楚我的情绪并非来自机场！
对啊，为什么好友会如此生气呢？平时优雅包容的她为什么突然这么蛮横？
首先是身体到达极限了，连续出差在外，一整天满满的工作安排，让她已经疲惫不堪。
其次是她的感觉没有被丈夫看见，理解，走出机场门的那一刻她的心情不错，虽然拖着行李箱走了一段路，但当她跟他抱怨的时候，不过是想发泄一下而已。
可是，当丈夫说“你不要生气”的时候，她感觉自己被否定，被责备。凭什么我不可以生气，这是我的错吗？
如果当时，丈夫可以这么说，“理解理解！辛苦了这么多天，又走这么远的路，要是我，我可能比你还生气呢！”那么她的反应会不会好一点呢？
情绪，需要一个口子释放，而非堵住。
很多时候，当女性有了情绪，她更愿意的是自己的情绪被看见，被理解，被允许有负面情绪存在，甚至给一个拥抱，安静的陪伴，都能让她感觉更好，而不是讲道理！
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