我们中的很多人都有能力做出不同的人生选择,但我们的心灵却变得软弱无助,也就是说我们会认为自己无法自由的。生活和选择,因为我们觉得自己的心灵被囚禁了,我们无法克服自身的缺陷。
改变是一个主动的过程,就采取新的行动,我们才能放下遗憾。
而真正理解我们自己以前的行为和我们对他人产生的影响,就是进步的关键。
比如要改善自己和家人的关系,可以和他们直接进行对话,问对方自己给他们带来了怎么样的影响,然后安静的倾听而不是为自己辩解;当你变得更有耐心,更宽容,不那么吹毛求疵,就以一种真正增进感情的方式和家人建立了连接,和家庭建立了一种新的关系。
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