内容摘要：
1、只有在对冒险、成功以及创造性活动极度渴求时，人才能感觉到极度快乐。
2、要让自己的能力发挥到极致，你就必须成为自己的啦啦队长。
3、你的情绪无论是正面还是负面，有95%取决于每时每刻与自己的对话。决定你感受的并非实际的遭遇，而是你对待这种遭遇的态度。
4、要保持充沛的活力，你必须让自己成为一个乐观主义者。
5、你如何评价自己，对自己的喜欢和尊重到了什么程度，在很多时候决定着你是否坚持不懈地进行工作。
6、想保持活力，克服怀疑和恐惧感，就要不断告诉自己：“我能做到！”
7、无论你的真实感觉如何，也无论生活中发生了什么，都要下定决心保持愉快的心情和积极乐观的态度
8、乐观是获得事业成功、生活幸福最重要的个人品质。
9、乐观主义的特征：1）总能从挫折和苦难中总结经验，汲取教训。2）总是竭力找到每个问题的解决办法。3）所想所说的往往是目标，所思所谈的常常是未来，只瞻前，不顾后。
10、态度越积极，动力越强劲，越渴望坚持工作。
总结：
乐观积极的人总能更快调整好心态，积极行动起来。
反思：
自信心不足，行动力还不够。有时候会被消极情绪占据。
改正：
调整心态，用积极乐观的态度处理遇到的棘手问题。并立刻行动起来。
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