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013《吃掉那只青蛙》伯恩.崔西

013《吃掉那只青蛙》伯恩.崔西

作者: CarolLiao | 来源:发表于2018-06-20 18:52 被阅读0次

    《吃掉那只青蛙》

    字数:75K  阅读时间:30分钟

    读书笔记:

    今天和大家分享的是《吃掉那只青蛙》。

    这是一本时间管理方面的书。作者把我们生活工作中所遇到的想要解决的事情比喻为“青蛙”,然后提供了21个具体的方法让我们“吃掉”那只青蛙。

    1,准备就绪:七步骤:1明确目标;2将目标写下来;3设定最后期限;4列出实现目标要做的事情;5整理4步列出的清单变成可实施的计划;6立即行动;7每天都做一点能接近目标的事情(阅读,锻炼等)。

    2,做计划,并写下来;这能利于你清晰自己的目标。

    3,运用80/20法则,集中精力处理最重要的20%的活动。

    4,优先处理重要的(通常是最困难)事情,全力以赴。

    5,所有的事情按重要重要程度分ABCDE等级。

    6,提升自己的能力和技巧,特别是我们的短处,找出来,不断练习弥补它。

    7,效率最大化;

    8,6P组成的公式:Proper Prior Preparation Prevents Poor Performance(事前的适当准备能够避免不良表现)。

    9,认真完成家庭作业:技能越娴熟 ,速度越快,完成质量也越高。

    10,全身心投入自己擅长的工作,精益求精。

    11,找到并消除你的弱项。

    12,脚踏实地,一步步坚实向前。

    13,给自己施加压力。

    14,在每天脑力体力的最佳状态时段(自己找到),处理最重要最紧迫的任务,然后保证休息,以维持最佳状态。

    15,迈出第一步,行动起来。

    16,“创造性拖延”:必须学会推迟处理那些意义不大的工作,以腾出时间处理最重要的事情。

    17,先难后易,一定努力克服先易后难的处事冲动。

    18,将大而复杂的任务分解成小的部分,然后从核心部分开始逐一处理。

    19,为自己制订一份日程表,创造大块时间,尽量在固定的时间做固定的事情。

    20,给自己定好deadline,迅速处理工作。

    21,按定好的计划,全力以赴。

    持续地学习。

    每天练习这些规则,让它们成为我们的“第二天性“,成为我们的习惯。

    来来来,一起”吃掉那只青蛙“。

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