今天上午睡到9点,下午从3点半又睡到5点半,醒来觉得腿部发酸发胀发软。我知道这是身体在休息,在恢复,但是一天的时间难以恢复一周的疲惫。这样的状态持续多年。
这周我上班第一年的老领导回校座谈,八九个人坐在一起。10年过去了,大家都在越变越美,状态越来越好,只有我走在憔悴的路上。我对生活和工作的心态太紧绷了,让自己几乎每天都是耗完最后一口元气才下班。虽然走的踏实,但是确实累,身累心累。
工作进入下一个10年,人生走在30+的路上,我应该磨练更成熟、轻盈、乐观、自信的心态,也要关心自己的身体,要学会高效、惜力,减少让身体持续耗损。
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