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跑步+吃东西是不是等于白瞎

跑步+吃东西是不是等于白瞎

作者: 沐_心 | 来源:发表于2021-07-15 23:41 被阅读0次

每天跑完步都很饿,想吃东西,今天特意给自己弄了点吃的,吃完看了一下,热量也有三百多大卡。

跑步才消耗200多卡,哈哈哈,这可不就是白跑了么。

但还是得去跑,因为不跑可能也还是想吃、会吃。

就像晚上时间不多也还是要做饭,因为不做饭也不会看书,只会白白耗掉时间,所以不如做点有意义的事情,跑跑步,做做饭。

希望领导回来之后,日子不会越来越苦,毕竟他不在的日子,也没有太好过。

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