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初见沙盘—— 潜意识的碎片和线索

初见沙盘—— 潜意识的碎片和线索

作者: 颖丹 | 来源:发表于2017-10-05 20:58 被阅读0次


    古典精神分析的鼻祖,弗洛伊德,最伟大的创举是将人的意识划分为三个部分:意识+前意识+潜意识。潜意识占据了意识的绝大部分,却不为我们所知,如同冰山下巨大的未知。我们被潜意识支配。潜意识深刻地影响我们的行为举止、反应、情绪、关系、乃至身体上的疾病。

    而沙盘,就像一个可以窥见潜意识的孔洞,看到潜意识闪烁的碎片,通过碎片折射的光路,探到深埋在潜意识里的真实。


    9月24日,第一次沙盘课。成排的沙盘架,成排的沙具。伟子说选一个代表自己。

    我的目光快速地掠过,上面一排,中间一排,下面一排。我粗略地看,伟子说可以选自己有眼缘的。动物,不要;卡通,不要;太夸张的不要;在自由女神像上停留了一秒,心里摇头,我没有这么张扬。扫了一遍,最后我的眼神折返,选定了他——一个希腊男性的雕像。

    把沙具放入盒子后,我才意识到我选了一个男性。在成排的沙具中,我偏偏选了一个男性。奇怪。自我剖析原因,却不得不说——是!对!我逃不开潜意识的支配,如同在地球上逃不开地球引力的支配。那时那刻,是我的真实在呈现。

    自我解读如下:

    1、近两年来,一直陷入一个买房、不买房、在哪里买房的纠结中。从政府大力度给优惠政策,一直纠结到政府开始限购限售。天秤因追求完美而导致的犹豫,因犹豫而导致的无力感,期待一个有决断力的男性,给这件事画一个句号。

    2、现实生活中,老公是一个不爱操心,威逼之下也不轻易拿主意的人,引发了我潜意识里对男性力量的更大期待。实际是对自己缺少决断的转移。

    3、时隔6年,母亲大人到来。母性力量的包裹,层层包裹,再次唤起了我潜意识里的渴望——一个有力量的父亲,能够与母亲的力量平衡的父亲。

    4、意识里,我并没有选择一个代表自己的沙具。我不在这里,是意味着自我的消失吗?自我的不确定?自我的模糊?自我的缺失?还是一部分缺失的自我?——这点值得探索。

    阴和阳,男性特质和女性特质,刚性的决断和温柔的坚持,在一个完整、成熟的个体上,不论男女,矛盾且统一。也许,沙盘中的雕像和沙盘外的我,合在一起,才是想象中完整的自我吧。

    这一次的选择,算是对自己的期待吧。


    在我们各自经历的人生中,太多事情、太多情绪、太多细节、太多没能被解释清楚的缘由,太多想要忘却的记忆,太多随机的获得和际遇;重要的,不重要的;或像刻刀一样刻入内心的,或像浮尘一样随意浮移的,但都封存在每一个“我”的意识中。或冰冻三尺;或风吹草低现牛羊;或昼伏夜行,幻化为梦境。

    初遇沙盘 ,在我看来,沙具的选择、摆放,大概接近于梦境的呈现。

    梦境,是无意识睡眠状态下潜意识的呈现;

    沙盘,是意识清醒状态下潜意识的呈现。

    为什么说是潜意识的呈现呢?选择沙具的那一刻到底发生了什么?为什么目光会停留在那个特定的沙具上?

    观察自己,在选择和摆放沙具的那一刻,那个特定时刻,当下心中最大的主题,那个逃不开的主题,像是一盏射灯,随意扫射处在潜意识黑暗中的沙具,那个最易感的、折射出最大、最明亮光点的沙具被辨认,在众多沙具中跳脱,成为那一刻唯一的选择,也就是被随机重新看到的、提取的潜意识碎片。

    有的人简单,主题简单明确;有的人复杂,主题交织交错;有的人混乱,有的人清晰,但无不是内在存留的潜意识碎片,在主题射灯的扫射中,与沙具、与学伴、与老师,与周遭的一切触碰后的随机呈现。

    凡呈现的,一定是之前存有的,犹如梦境的呈现,看似荒诞实则有理有据。

    解读沙盘和释梦一样。

    沙具是潜意识的碎片,是线索,通过被选择的沙具,顺藤摸瓜,推断出光源的位置、方向、光照强度、心理光年,一定可以回到那个光源,回到心结所在。那个人生的大主题,重新被解读,或合理化、或安慰、或宣泄、或重新被正确对待,让长期如射灯一样炯炯期待的、悬而未决的人生主题,因完结安心熄灭。

    随着一盏盏射灯的熄灭,内心大概也因此而明晰有序了吧。

    沙盘的治疗作用,大概在于看到、表达、解读和解构。团体沙盘,贵在多视角的解读的触动。心力弱一点的,正向的解读有帮助;心里强一些的,接近本质的解读才获救赎。

    但唯有自己,才是最权威的解读者。

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