线索回顾：预言——潜意识（命）

（常说的话）预言——潜意识（他力的命）

内在意识决定外在命运

我们的外在命运和我们的内在想象，也就是内在意识，是镜像的关系。意思是，你可以通过一个人的外在命运，看到他的内在想象，也可以通过他的内在想象，看清楚这个人的外在命运。

如果你想改变自己的外在命运，就需要去认识、去改变你的内在意识。

内在想象中，包括着意识和潜意识。有时候，我们能意识到，我们是如何清晰地去塑造我们人生的，但还有很大程度上，是潜意识塑造着我们的人生。

对于多数人来说，潜意识的力量都太强大，于是，我们难以认识到，潜意识的想象如何决定着自己的命运。

其实，有这一个假设隐藏在我们的内心。我们做任何选择都是为了追求好处。所以很多时候，明明是当事人的内在意识做的合理选择，却因为不清楚自己的内在意识到底是什么，所以将结果归因成外在命运。

很多人都说：这就是命

命,迷信认为生来就注定的贫富、寿数。注定，无法改变，自己的行为想法无法影响它的发生，是一种不可抵抗的力量。

我的母亲就时常和我说，这就是她的命。这是她每每遇到一些不合心意事情的时候，就会说出来的话语。但是有了一次这样不愉快的事情，下一次不应该是吸取教训，不要再犯同样的错误吗？这不就解决问题了吗？我多次开导她都是无果，所以她再一次和我说这就是命运的时候，我心里在感叹，她的性格如此，我也没有办法，只能倾听便是了。她，或许要的也只是别人的倾听吧。

武老师使得我明白了，人们为什么会把某些事情归结为命运。这是当事人的内在意识做的合理选择，却因为他不清楚自己的内在意识到底是什么，所以将结果归因成外在命运。

你的潜意识指引着你的人生，选择都是为了追求好处，而你称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。

意识层面的东西，因为我们都很容易地感知到，所以我们会说，这是“我”做的选择；

而潜意识层面的东西，因为我们不能够很清晰地感知到，所以我们会觉得，这不是“我”做的选择，是命运一般的外在力量推动的结果。不过，当我们扩大了觉知范围，觉知到了潜意识的部分时，潜意识就变成为意识层面的东西了。

通过这种努力，你扩大了你的觉知领域，因此可以更好地去做选择，更好地去掌控自己，你的自我因此变得更为成熟而强大。

对话技术：

重复话技巧

在短时间内，如果一个人把一句话说了三遍以上，我就会知道，这句话非常重要，我就会去和对方去探讨，这句话到底意味着什么。

具体化技巧

这里我使用了“具体化”的对话技术。具体化即，你必须搞清楚一个人话语中的那些细节，你才能具体知道对方是什么意思，因为词语是非常容易含糊和有歧义的。这是咨询中最常使用的技术之一。

例如，你可以请对方交代时间、地点、人物等线索，以及其中的想法、情感、情绪与身体感受，也可以非常简单地说：“你刚才那句话具体是什么意思呢？请多说说吧。”

搁置技巧

这里我使用了“搁置”的对话技术。搁置即，我们常常陷入矛盾思考中——假如这样会怎样，假如那样又会怎样。这会让思考变得混沌。

这时可以这样问：假设某个问题彻底没有了，那你会怎样？

背景知识

荣格  （潜意识命运化）

荣格是瑞士的心理学家，是心理分析学派的创始人。他本是心理学家弗洛伊德最器重的弟子，弗洛伊德甚至称他为“王储”，但因为反对弗洛伊德的泛性论等理论，也因为持有神秘主义倾向等，而和弗洛伊德决裂。

心理学家荣格说：

你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。

荣格还有另一句话：

当潜意识被呈现，命运就被改写了。

弗洛伊德  （潜意识意识化）

潜意识，最早是精神分析学派的鼻祖弗洛伊德提出的，弗洛伊德有很多理论，也有很多争议，特别是他的恋父恋母情结和泛性论，这里的泛性论简单说来就是人类一切行为的动力都来自于性。虽然这些理论并没有得到一致的承认，但弗洛伊德提出的，潜意识控制着我们很多心理行为的理论，是他最被承认的巨大贡献。

弗洛伊德是奥地利的心理学家，精神分析学派的创始人，可以说，他是第一位心理医生，他发现仅仅通过谈话治疗，就可以疗愈人的心灵，而谈话治疗的核心，就是把潜意识意识化。

所谓恋父恋母情结，即弗洛伊德发现，孩子会对异性父母产生情欲，而对同性父母有竞争欲。所谓泛性论，即弗洛伊德的理论给人感觉，性是一切行为背后的驱力。

关键词

潜意识

命运

内在想象

内在意识

外在命运

今日得到

第一，我们的外在命运，是由内在想象决定的，特别是我们潜意识层面的想象。

第二，要特别重视一个人经常说的话，当一个人在短时间内把一句话说了三遍以上，这句话就非常重要，值得好好探讨。

第三，我们做任何选择，都是为了追求好处，问题仅仅是，你是否能知道这个好处是什么。

武志红：命运01|潜意识就是命运——学习心得