战绳
7个动作,每个动作全力做30秒,休息30秒
做五轮,每轮休息30-60秒,不要休息时间货长。
不许偷懒,加油
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我是双双老师,健身学院的培训师,如果你热爱健身,如果你也想成为健身房大神,如果你想成为教练,如果你想增肌,如果你想减脂……记得练习双双老师,微信:1252958232
战绳
7个动作,每个动作全力做30秒,休息30秒
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不许偷懒,加油
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本文标题:教你一个全身燃脂塑形的工具
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