鲜活的能量
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数： 62/90天
幸福=健康+关系+财富
1：饮食：
早餐:咖啡一杯
中餐: 牛腩煲
晚餐:番茄炒蛋 青菜 青椒炒肉
加餐: 一个桃 一个贝果
2：运动：
休息
总结: 这几天不控制食欲，貌似也控制不了
我是丰盛富足的，并不需要那么多的食物，我也可以很好的控制和解决情绪，每天与身体，内心和思维和谐相处，我一定可以做到健康饮食的好习惯！
二：关系：
1:与自己的关系：
在面对情感这方面，好像真的缺根筋，也没有好的方法去应对……
2:与亲朋好友的关系：
与家人聊聊天，吃吃饭
与朋友见见面
爱的午餐
三：成长与财富
每周三合伙人会议，碎片化学习，为自己一点点赋能
四：总结
在情感这方面总是怕放手和失去，纠结与内耗，到底想得到什么，结果其实早就预料，为啥总是放不下呢，到底再留念点啥呢！
生活不在别处，当下即时全部，好好珍惜当下的能量和状态，与自己好好相处，好好感受与体会内心深处的能量，才是成长与进步最好的姿态！
加油，好好爱自己！
妈咪暖心晚餐
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