早起会上瘾，你信吗？反正我信了。
昨天的天气预报说，今天还要下雨。早上5:50我准时醒来，披了件衣服，趴在窗户上往外看，看到底下没下雨。
外面天还没有亮，路灯温暖的光芒下，隐隐约约看见路面是湿的，但看不到溅起的小水花，推定应该没有下雨，即使下也是不需要打伞的蒙蒙细雨。
这时，恰好一个跑者从窗户外面的路上跑过，他并没有拿伞，于是我决定，喝完水到外面晨跑。
连续早起已经差不多一个月了，这一个月以来，我越来越爱上早起这个习惯，越来越喜欢早起给我带来的感觉。
喝完水，换好跑鞋，拿上手机，戴好耳机，把“樊登读书”点开，耳塞塞上，我一边听《跨越式成长》，一边跑出室外。
外面并没有想象中寒冷。我边跑边听书，这是我喜欢的感觉。
五百米外是我们的政府广场，我一般在那里锻炼。
快到广场的时候，我看见有一条小狗迎面跑来，没有主人牵着，我赶紧放慢了脚步。我这个人还是比较胆小谨慎的，我怕小狗上来咬我一口。不是说遇到狗不要跑，越跑它越会追你吗？
我们单位一个同事，一次在下班路上碰到一条小狗。毫无征兆，那小狗无缘无故上来就朝着她的小拇指来了一口，害得她去打了一个疗程的狂犬疫苗，五针啊！
现在打狂犬疫苗不像原来那样方便，原来我们在乡镇医院就可以打，现在还要辗转到县级医院，而且价格是越来越贵。
我这也算未雨绸缪，哈哈。慢慢绕过小狗，感觉它离我远去，我又加快了脚步。
由于下雨，广场上今天锻炼的人不多。我绕着广场的方块草坪跑了一圈又一圈，身体已经微微发汗。
跑步，真的会有一种心流的感觉，我很喜欢。
读过村上春树的《当我跑步时，我谈些什么》，他之所以能坚持几十年如一日的跑，一定是感受到了跑步给他带来的快乐，抑或心流的感觉。
因为人不会无缘无故的坚持做一件让自己痛苦的事情吧。
我之所以能够早起跑步锻炼，还有另外一个原因，就是随着自己年龄越来越大，希望身体在走下坡路的时候，让它下的缓一点。哈哈！
自从去年我做了一个手术后，越来越感受到身体健康的重要性。身体是1，其它都是0，没有1，其它的0，毫无意义。
在早上跑步的过程中，头脑里会冒出很多的思绪和想法，记录下来，和大家分享。
大概跑了半个小时，到6:50的时候，我给孩子打电话叫他起床。当妈的应该都是这样吧，虽然身在外，但心还是时时刻刻在孩子身上。
我电话里交代他起床后先倒杯水喝，补充一夜丢失的水分。
晨跑给我带来的是元气满满和心情舒畅的感觉，我希望自己坚持下去。
有一句话说，八小时以外，决定你是一个什么样的人。保持早起锻炼的习惯，应该也是自己人生的加分项吧。
啰嗦了很多，感谢您的关注。我是一个普通人，希望通过文字，分享普通人的普通事。
你有早起的习惯吗？你感觉早起会给你带来什么好处呢？
网友评论