三天的泉州党校学习和十来天的搬家中秋国庆假期终于都过去了!土人的生活回到了私教日常!今天一共训练了八位客户,日程一如既往的紧凑和充实!体重也一再保持在136斤以下,其实这些天我都在大吃大喝,饮食很少控制,保持的就是两天一练的规律运动!所以,我认为:三分练七分吃的概念,至少应该改为:三分吃七分练!
三天的泉州党校学习和十来天的搬家中秋国庆假期终于都过去了!土人的生活回到了私教日常!今天一共训练了八位客户,日程一如既往的紧凑和充实!体重也一再保持在136斤以下,其实这些天我都在大吃大喝,饮食很少控制,保持的就是两天一练的规律运动!所以,我认为:三分练七分吃的概念,至少应该改为:三分吃七分练!
本文标题:1009土人杂谈之回归私教生活
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