［美］汤姆.拉思
01 内心的热忱是最好的精力源泉。从小处开始，不要同周围的人做无所谓的比较，保持健康的体魄和生活方式，创造属于自己的正能量。
02 电量满格的三大要素。
做有益于他人的事，创造更正面，而不是负面的时刻，做能够改善你的精神和身体健康的选择。
03 通过微小的成功创造意义
每天都创造了一些小小的意义，全身心的投入工作，让自己的生活有所价值。
03 追求生命、自由和意志
在生活中寻找一个更为高尚的目标，并且结合实际帮助他人找到切合实际的目标，培养和发展内在动力。
04 让工作成为目标，而不是场所
工作并不仅仅是为了生活，能量满满的去工作，敬业度也会提高，从而使你和周围的同事的互动也会变得更好。
05 寻找比金钱更高的使命。
避免攀比。不是为了金钱而工作。
06 问问世界需要什么
了解自己的天赋和热情所在，更重要的是了解这个世界需要你做什么，以及你该如何发挥你的能量，激发你的兴趣。
07 不要陷入默认陷阱
树立自己的理想，而不是跟随他人的想法，不要为了达到他的期望而默认了自己的职业规划。
08 行动起来创造未来。
将来做的事情能有你今天主动采取的行动，忙之前先想想自己的目的，关闭一些常见的干扰，如手机信息提醒。
09专注45分钟，休息15分钟
获得了足够的休息，能够保持更多的专注力，牢记你的任务，提醒自己每天为什么要做的哪些事情。
10 让每一互动都有意义
不管情绪有多糟糕，你都有一次选择，以积极的态度面对，那样你就能对他人带来正能量，也给自己的环境增加一份能量。
网友评论