经常有人问我：不能吃生的，那把水果煮着吃可以吗？我很无语，照这个想法，只要煮熟了，就不生冷了？你把苦瓜煮熟了，它不寒凉了吗？你把薄荷煮熟了，它不寒凉了吗？你把绿豆，都煮成沙了，熟得不能再熟了，请问，它就不寒凉了吗？很多人没明白忌口的意义是什么？忌口的意义，是因为水果，不管它是寒的，还是热的，它都有个前提，是湿的！很多时候，不是为了忌它的凉，也不是为了忌它的热，是为了忌它的湿。人在病的时候，经气的流通，是不够流畅了，你吃进了湿之后，经气的流通，更加的涩滞，经气不动，就会沤成湿热。
不说吃的了，就是天气阴一点，人的感觉都是很呆滞的，更何况是吃进去的湿？也别跟我说什么维生素之类的，维生素本来就要的很微量，吃水果这习惯，也就是这三十来年形成的习惯，放四十年前，别说水果了，有饭吃就不错了，也没见谁长不大了，别那么娇贵！想问题，不要只想眼前，也不要只想这一年，要想你的长辈怎么长大的？想想这三十年来的巨变，饮食结构的巨大改变。这何尝又不是病因？微量微量，本来就要得很微量，一点点就够了，饭菜足够养人了，吃多了反而代谢不了！
另外特别烦燥用西医理论来指导中医，更烦一些外行用西医的东西来指点中医。两种不同的用使规律，根本没法讨论！所以，诸位看中医之前请先做做功课，亦不可人云亦云！
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