孩子在学校有学习的压力，有同学之间的关系处理，回家来会带着一定的情绪。
自己工作的压力，生存的压力，需要隐忍的地方很多。
身体健康也有好坏的时候。
现在越来越知道心理情绪对生命的重要。但也越来越多的外在因素，在干扰着情绪。
爆发了会造成无法弥补的伤害，压着又会憋出内伤。有时候真的不知道怎么办才好。
情绪来了的时候，感觉一股气流在身体里游走，治不服压不住，它横冲直撞，让人很无助。
没有情绪不好，情绪太激烈了也不行。
我们家庭里，情绪是最大的敌人。它会让亲人之间互相伤害。有很多时候，变成了情绪的奴隶，被情绪控制，口不择言，伤害无法弥补和更改。
我们把情绪挡成武器，掩饰无能无助的自己。
我有无数次的自责，情绪就像一个火山口，喷发出来的岩浆，灼伤了别人。
我很羡慕和佩服那些情绪稳定的人。他们从来没有失过态，没有让人看到他们脆弱无助的一面。我有点担心他们，没有宣泄的情绪，最后会不会变成了一把利剑，往里刺伤了自己。怎么会没有委屈，没有需要发泄得冲动。
现代社会，工作和学习内卷太严重。身边有猝死、暴病、自杀，但无论发生什么，都无法让已经启动的机器，停下来或者减慢速度。生命至上的口号，变成空洞的符号。
一批又一批的赶赴，被推送，被驱逐，被迫的在传送带上前进，停不下来。死亡都无法让它停下来。
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