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      2023.03.14，周二，农历二月廿三，郑州，晴，9-29℃

      春节过后，累计第24天早上跑步，3公里，（正月3天，二月21天）（农历2022年累计跑步221天）

春困秋乏，我们都会有懈怠的感觉。

怎么办？接受就是。

没有人能持续处于亢奋状态，也没有人能一直处于不败之地。

就连《道德经》都说得好：“持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道也”。

所以，功遂身退，是一种主动的退却，而懈怠只不过是一种被动的暂时的退却而已。

就像广告说的，“休息一会，马上回来”，没什么大不了的。

就像机器，需要保养维修，这样才能保证它的正常运转。

机器尚且需要保养维修，何况是一个活生生的、有血有肉的人呢？

当然也需要及时的调整精神状态。

就像周六日，其目的就是为了让人卸除往日一周的疲惫不堪，元气满满，重新投以饱满的热情，迎接新的一周的到来。

懈怠了，除了接受，还要去寻找懈怠的原因，然后继续补充力量的源泉。

想一想，是经济遇到压力了？是工作遇到困难了？是孩子惹你生气了？是自己考试不顺利了？是夫妻关系不和睦了？还是家里谁的健康出现状况了？……

一旦找到原因，就可以快速的找到解决懈怠问题的方法。

去看看书，去品品茶，去散散步，去打打球，去踏踏青，去赏赏花，去听听音乐，去陪陪孩子，去照应照应老人……这些，都可以当作给予力量的各种源泉。

哪怕是睡一觉，也不失是一种好的清空与放松的方式。

这些，都可以让更多的力量和知识重新武装自己的大脑。

切记，别去玩手机，远离手机。

“瞻彼阕者，虚室生白，吉祥止止”，懈怠，休息，放松，清空，都是为了让自己的内心保持一种空明的心静，让空明的心静生出来光明。

这种光明，就是灵感，就是智慧，就是吉祥善福。

如此这般，一定又会恢复如初，“元气满满，活力四射”了。