《如何记忆：来自美国顶尖专家的学习技能书》

分享一本《如何记忆：来自美国顶尖专家的学习技能书》，里面提到的记住演讲稿的方法，很有帮助。

不要试图将演讲稿一字不落地背诵，不要绞尽脑汁地回忆讲稿里的每一个词，你要做的只是记住讲稿的关键要点。当你在苦苦思索某个词的时候，你会觉得非常紧张，这必然会影响你接下来的演讲，甚至忘掉整段话。

演讲的时候，不要照着讲稿背诵，也不要照着讲稿朗读而不顾及与听众的互动。你应该列出一个演讲大纲，将你的想法和观点压缩，创建一幅简单的单词与图片关联，编一个故事来记住你要讲的所有要点。

作者在书中举了一个例子：

作为本地高中女子长曲棍球队的教练，为庆祝她们赛季中打破纪录，向他们和家长们做了一次演讲，演讲稿要点如下：

1、感谢校长、体育部主任和运动员家长们；

2、指出团队需要克服的困难（受伤、天气、关键球员中途退赛等）；

3、团队如何克服这些困难以及他们取得的成就；

4、团队中三位老球员发挥了重要作用，做出了巨大贡献；

5、每个运动员的奖状和奖品。

演讲大纲分为五个部分。作者把每部分构架成一幅图画或一个故事，再把每个故事衔接起来，同时还要确保没有任何遗漏的细节。比如：

第一部分：感谢校长、体育部主任和运动员家长们。我在头脑中想象了这样一幅画面：理查德·尼克松正在和体育部主任及运动员家长们握手。

第二部分：指出球队需要克服的困难。将球队面临的具体困难与相关人物联系起来，并使用“宫殿记忆法”加以记忆：

切尔西扭伤了脚踝（受伤），珍妮撕裂了前交叉韧带（受伤），萨米第二天离开了团队（关键球员中途退赛）。在我脑海中想象出这么一幅图片：切尔西的脚踝肿得很高，倚在门前的第一个邮箱前（记忆柱1）；珍妮倚在右手边的路灯（记忆柱2）旁，因为她膝盖撕裂了；萨米站在左手边的路灯前（记忆柱3）挥手告别。记住其他六位受伤的运动员和她们的伤情也很简单，只需要按照她们受伤的顺序，加入到我的头脑的“记忆柱”中就可以了。

第五部分需要记住许多获奖情况和比赛纪录。用关联词和清晰的图片可以像照相机一般记住所有的细节。

记忆的时候可以用简笔画、思维导图，把你的演讲稿图像化之后，使用合适的颜色和图片，你的大脑会对演讲稿印象更深刻。