吾日三省吾身(10.8-10.10)

1，还是核心三点，任何情况晚上不吃不喝，晚上不✘，晚上不熬夜！

2，调整一下节奏！

3，运动拍作品排第一！

4，抖音课听完，最大的收获就是去做去实践！

5，你想要的任何东西都需要努力才能得到！

6，对员工要有价值反馈，对与不对说出原因！

7，最后一顿酒！

8，节流开源！少花钱攒钱！

9，再次从申一遍，宵夜✘✘熬夜！

10，白天也要少吃，减肥大于天！

11，早上早起一小时！