今天是每月的教工例会，会后有个心理活动，虽说是几个简单的环节，但是从现场气氛可以看出老师们都很放松。从抓指头的小游戏暖场，接着让大家评估自己所感到的压力，虽说最近的工作还好，事情多但是也都适应了，但是当心理老师说抱抱自己的时候，忽然眼眶湿润了，似乎感到有另一个自己抽身出来抱着自己，说我知道你太不容易了，无论工作还是生活都很辛苦，你一定有很多时候觉得委屈，但是要好好对自己哦。接着就是戴高帽游戏，随机抽出四位老师上来，大家来夸夸他们，我这个人大概属于太容易被调动情绪了，一个人把手举得老高老高，站起来夸了夸四位同事。虽说是个小游戏，但是忽然觉得这样的心理暗示其实在平常的生活工作中可以多来一些，“我很优秀，认识我是你的荣幸……”“谢谢，我也这样觉得”。小活动，大释放，愉快过节喽！
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本文标题：2022161【素·日记录】6月2日
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