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D013+5组六六妈+《人生效率手册》读书笔记6

D013+5组六六妈+《人生效率手册》读书笔记6

作者: 临悦读写记 | 来源:发表于2019-06-22 12:50 被阅读9次

    今天阅读《人生效率手册》最后一章:工具篇

    在时间管理上有效的工具确实是事半功倍的利器,每个人其实在挑选工具的时候都有个人的喜好,有些人擅用笔记,有些人擅用软件,有些人擅用图像。我觉得不管什么方法,适合自己,能让自己坚持下去的,才是最好的。就像在《如何有效阅读一本书》里说的“一切都应该以能坚持下去为先”。

    对我来说,能让我坚持下去的就是手帐。在遇见萌薇老师之前,我对手帐一直有误区,觉得手帐就是要画很多图,费很多时间去弄的。但在上了奇遇人生手帐课以后才明白,原来手帐是可以帮助我们做时间管理的。于是从3月份开始,我就实践起了手帐管理。特别喜欢用手帐来记录自己的生活和学习,每当把代办清单打钩的时候就特别有成就感,每天晚上写复盘的时候就会觉得很有收获,觉得这一天过得很充实。

    而且在手帐上贴上一些小装饰贴纸,心情也会特别好。自从开始用手帐管理生活,觉得一周、一个月都过得好快,最喜欢每周日和每月末做复盘总结的时候,罗列出这个月完成的事件,让自己觉得幸福的事以及需要改进的事,就觉得日子没有白过。这是用手帐管理生活之前我感受不到的,以前只会觉得每天很忙但又不知道在忙些什么,什么成就都没有。到现在为止,坚持每天写日常手帐有92天了,觉得自己在时间管理上高效了很多。

    日常手帐帮助我高效管理生活  

    另外我还特别喜欢两个手机软件,一个是forest种树,可以帮助我专注和聚焦。还有一款是最近刚用的SleepTown,这款软件是帮助我们按时睡觉的。从4月我开始实践早起,早起的秘诀就是一定要早睡,但对我来说早睡真的比较困难。晚上安顿好孩子睡觉以后,自己再洗漱,洗衣服,躺上床再刷下手机,基本都要11点以后了,有时都要12点才睡。用这款软件设置好睡觉时间和起床时间,它会提前提醒你要睡觉了,如果按时完成就会成功造出房子。我设置每天11点睡觉,5点起床,适应了一周后觉得慢慢开始习惯11点前必须睡觉了。

    一旦开始就不忍心让小树死掉房子塌掉了

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