今天阅读《人生效率手册》第三章内容：高效学习
这一章的内容也是我特别要认真学习和记录的重要章节。高效学习的秘诀有10个：1. 明确目标，2. 掌握节奏，3. 构建精学体系，4. 构建范学体系，5. 学会提问，6. 学会记录，7. 学会实践，8. 早起法，9. 屏蔽负面信息，10.自我激励。
这十个秘诀中让我感触最深的有两点，一是第7点学会实践（复习法），不论是哪一种学习方式，看书、报课、向人请教，如果学了之后没有实践等于没有学。论语有句话“学而时习之，不亦说乎。”这里的习字，就是实践的意思。一直以来我是一个比较爱学习的人，对一些新鲜事物我也愿意去了解，但之所以成长很慢，就是我学了以后没有去实践。书看过就忘了，课程学过就还给老师了，没有实践的学习其实等于浪费时间。
还有一点是第9点屏蔽负面信息，“人与人之间有一个重要的差别在于主动性。” 过去我也是一个负面情绪比较重的人，凡事先看到消极的一面，觉得什么都难。现在通过阅读和学习慢慢变得越来越积极了。但是身边还有很多负面的人，每天关注的是新闻八卦，一有空闲就是打游戏追剧。这些都是同事、朋友甚至是家人，免不了要接触，免不了要接收一些负能量。所以现在特别喜欢和同频的小伙伴互动，每天看大家的朋友圈都是坚持早起，坚持阅读、写手帐、画画、写作，大家一起抱团成长的感觉特别好。成功的人总是找方法而失败的人总在找理由，做一个积极找方法而不是永远找理由的人。
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