今天周一，老公上班，女儿上学，只有我和儿子在家，他刚起来玩会玩具，看会电视。我趁机复盘下混乱的周末。
周六老公女儿都在家，那天很早就醒来，我整个人迷迷糊糊的，不知道自己要做什么好，后来照日常先把所有人的衣服拿去洗。等老公儿子都起来后，去了趟医院，最近我脖子上有块皮炎变严重，等医生开了药，回到家已经11点，再带着儿子在小区里逛了逛，一上午就过去了。
还好，中午婆婆来帮忙烧饭，让我轻松不少。下午，老公带儿子睡午觉，我很困但是睡不着，干脆起来听课，女儿时不时来找我说着说那，我内心那个烦躁啊，简直是压不住，也不知道自己是怎么了。这种烦躁让我厌烦身边的每个人，我不想和他们交流，希望他们都消失。
可能最近进入了梅雨季节，每天湿乎乎地像在蒸桑拿，也可能是在医院看到自己的病历单上显示地年龄，让我感到一阵焦虑。每天都想做点什么，能做的，做到的却少之又少。
等到4点多时，老公儿子醒来，他们去洗车。我又焦躁难安地听了会课，然后放弃。去房间一个人躺着，放了首冥想的音乐，那种烦躁的情绪持续还在，我试图让它消失，可它顽固地在那里。等冥想音乐停止，我决定放下抗拒，试着体会它，靠近它，同时保持观呼吸，这样沉下去，沉下去，我仿佛陷入了某种合一的馄饨中，最后我感觉它走了，啊，那股烦躁不见了。起来后，感觉一切都好了很多，我又重新爱上了这个世界，儿子女儿老公也都可爱了起来。
网友评论