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烦躁和压力 相处和解决

烦躁和压力 相处和解决

作者: 黑米粒不知道 | 来源:发表于2021-12-16 11:21 被阅读0次

    今天的心情不是很好,很阴郁,很烦躁……

    昨天w在上特色社团课的时候,趴在地上看别人洒的东西,可趴的位置正是c的脚边,c转身重心不稳,一下子坐在了w的身上,结果w的嘴磕到地上,两颗恒门牙磕断了,一颗牙磕掉了。上特色社团的教师不在,另一个老师看班,结果学校让班主任处理这事。

    万幸的是家长比较通情理,可是我还是很烦躁:一方面是特别担心孩子的状况,另一方面领导开会重点强调安全反复说这件事,更觉头大的是我得面临做好和谐处理双方家长的事情。办公室里传来同事微信发语音聊天的声,这声音犹如情绪恶化的推进剂,它让我更焦躁了。我知道不怪别人,是我自己心里有事。

    不知道怎么了,我发现自己越来越喜欢这样的相处:每天工作繁杂且琐碎,把自己的事情做完,做好,下班时聊几句闲天儿,工作时还是专注一些比较好。同事聊天我总没什么参与的兴趣,可能兴趣点不一样吧,也可能我工作太多忙不过来,别人聊的时候我不愿多参与其中。安安静静地工作也是一种享受,起码思维是连续的不受影响。

    我感觉自己是个相处控,哈哈,写到这里我都笑了,情绪好多了。

    其实我知道自己毛病很多,今天烦躁的主要原因是不想面对处理事情的困难,可是再难也要处理呀。孩子都小,作为班主任有义务也有责任处理好他们的事情,不管困难有多大总要处理好的。

    哎,我觉得自己是个挺奇怪的人:怕遇到困难,遇到困难心里会有压力,让心情一下变得很低沉。但无论自己是烦躁也好,阴郁也罢,最终都会转变为积极想办法解决,我常想:办法总比困难多。解决总比放着好,活成女汉子,起码是独立的。

    加油吧,自己!今天还有好多事情要去处理,加油,自己!相处的最好方式就是和自己和解吧,这样能坦然的接受周围的一切。

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