划重点
一、往情感账户“存钱”的3个诀窍：
第1个诀窍，是在日常生活中，增加两个人情感性的回应。 情感性的回应——是在回应伴侣的时候，制造一种和他在一起的感觉。
第2个诀窍，是强化共同记忆。
第3个诀窍，是向对方表达认可和赞赏。 恩爱的伴侣经常会表达对彼此的认可和感激 。
二、 每一次情感性的回应，都会增加伴侣之间的情感联结，都在往伴侣的账户里存钱；之后就都是在亏钱。 加州大学心理学教授雪莉·盖博（Shelly Gable）根据回应是积极的还是消极的、是主动的还是被动的，把回应分成了四种：
1、 第一种，是积极主动的回应；2、 第二种，是积极被动的回应； 第3种，是消极主动的回应； 第四种，是消极被动的回应。
思考题
你觉得你和伴侣之间，有哪些增加情感存款的方法呢？欢迎在评论区留言，和大家交流。
我觉得和伴侣之间增加情感存款的方法有：1、敢于自黑；2、对方自黑时不要再踩上一脚，而是和伴侣一起互黑（自己黑自己，不能黑伴侣）；3、能尽可能的随时高响应对方；4、对方不管什么原因出丑时，要关心他，而不能教育他；5、孩子的优秀都随他，缺点都随我，主动认领的；6、经常夸他，不动声色的夸他，但不能很浮夸……
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