【日更第1201天】
看见真实的自己
就可以给自己
莫大的能量
由于我没有很系统地学习过修行方面的知识，所以很多是不明其意的，很多书上说到的“自我疗愈”，也是慢慢走上这条路后，东看一些，西看一些书，把很多东西纳入了自己的认知中，懵懂地执行。
随心，随性地就开启领悟这些生命底层的意义所在的路，不过，也是我很早开始就对生命深意产生无限的好奇，对心理学的兴趣，对顿悟的兴趣，对修行的兴趣，都源于此，我很喜欢去探究生命的底色，对于“人生”这个课题，充满好奇。
一方面很随意，一方面也意识到自己的散漫造成的不系统，所以一直根基不稳。
不过也不要紧，慢慢走着就好了——感觉对自己的要求好低呀，哈哈。
就如“自我疗愈”一词，我不知他人对其观感如何，是否觉得负面，觉得是“内心有疾”才需要做的事情。
而自我疗愈这个词对我而言，却是“幸遇”，让我欣喜，让我明白自己过往所遭遇到一些伤害，挫折，有机会可以痊愈，给了我勇气重新去面对过去的那个时刻，安抚自己的那个过去，看见那个因为伤害而渴望被看见，被鼓励，被拥抱的自己，穿越时空，去安抚那个曾经的自己，告诉那个自己：没关系，你在那个时候已经做得很好了。
是的，这个词汇，就是一段隔着时空的对话，抚平过去的伤痛，让自己痊愈——这就是它全部的意义所在。
因为只有真的被看见了，才能够真正地放下，这是疗愈的关键所在，很多人都卡在这里越不过去，内心的愤懑，不平，也无从释放，才会有那么多午夜梦回的痛苦。
而只有疗愈了，内心真正地放下了，才可以真正得到婴儿般的安睡——能够做到，何其幸运呢！
而疗愈之后，许多扭曲的心态，行为，才会回归到“心的正途”，不会再过度地自我补偿，内心的黑洞也不再会吞噬，而真正能够去做自己，做自己想做的事情，从内心真正开始变得澄澈。
想想，很多的欲求，是源自哪里？有些时候自己都不敢深挖，却最值得深挖，去看见那些自己不敢面对的深渊，里面有自己生命的答案。
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