20210703晨间日记D829

今天是什么日子

起床：4:15

这几天状态不好，早起读书总是昏昏欲睡，没有太多激情。并且读了半个小时书总想睡一会儿，眼睛也不舒服，干涩酸痒，感觉是上火引起的，但什么是上火呢？李笑来说外国根本没有上火的概念，所谓的“上火”不是因为体内发炎就是缺乏维生素C造成的，这几年也吃了不少的维C，就是前一段时间没有每天吃，可能有些影响。

这样的状态应该是端午节开始的，端午节后小儿子就开始发烧，烧了两天好了，老大又开始发烧，也烧了两天，在妻子的细心照顾下，老大和老二都只是物理降温，没有药物干预，更没有去医院，靠自身的免疫力康复了。老大好了，我又开始上火，这段时间感觉和股市一样，体验很差。

就寝：22:13

天气：

天气     空气    温度（℃）   日出时间    特殊天气

阴        优         21-25            4:46            大风蓝色预警   青岛

心情：心情很好，每天都有好心情。今晚在跑步机上跑了5公里，现在的计划就剩下晨间日记的记录了。跑完步大汗淋漓的感觉真的享受，可能这几天状态不好与没有跑步出汗有关，特别是早上应该跑跑步，这样一整天都会有好状态。

周末的时间没有利用好，自律是有条件的，当可以自由安排时间的时候，我却总是虚掷时间，好像时间的密度是一定的，即便可能出现更多的可利用时间，但我对时间的利用也是一定的，与可自由支配的时间量没有关系。没有太多自由支配的时间，我可以利用时间下脚料将计划完成；当有更多可自由支配的时间量时，我又总是没法更好的利用时间；有效利用的时间量还是那么多，甚至因为自由，缺乏紧迫感，真正有效利用的时间更少了。

纪念日：

项目       用时      明细       备注

阅读      1小时38分《复利信徒》78-86%  52分；

《这次不一样》20页 46分；

写作   41分   晨间日记D828；

运动  17分   步行

投资理财  10分   终身黑白文章；

合计   2小时47分   昨天开车去工业园，大部分时间在开车，不仅一份时间只能出售一次，而且在出售的时候必须全神贯注，一点都不能分神，这样的体验特别差，每次自己开车去工业园的体验都不怎么美好，除了自己开车之外，还因为去工业园基本也解决不了什么问题，还得自己往里面贴钱。各种原因交织在一起，每次自己开车去工业园都是不怎么好的体验。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；107/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；526/1650

3.写作：晨间日记最少300日；139/300

4.阅读：纸书55本；《与天为敌》17/55

电子书25本；《一个投资家的20年》4/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；54/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作 晨间日记D829；

4.学习投资理财知识；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.阅读纸书20页；

2.写作 晨间日记D828；

3.学习投资理财知识；

财务检视

对于持仓股票，我决定每个月记录一次之后，感觉放下了很多，特别是6月份，浮亏9万多，是我有记录以来最差的记录，这是好事，在刚开始的时候就经受了巨大的考验，我相信我持仓的这些公司，都是持续赚钱的好公司，并且在未来肯定不会消失，未来持续赚钱的概率还比较大，这样就够了，只要能够持续赚钱，这样的标的就不会出现大亏损的情况，那么未来的不确定性只是赚多赚少的问题了。

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

《巴菲特的第一桶金》

杨天南翻译的三本书终于到货了，《巴菲特致股东的信》《巴菲特之道》和《巴菲特的第一桶金》。今天开始阅读《巴菲特的第一桶金》，阅读的体验特别好，是这段时间阅读体验最好的一本书了，让我兴致盎然的读下去。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡