极度克制

最近发现放纵特别容易，但是克制自己特别难。大多数还是因为人啊终究是动物，在性，赌钱，食物和金钱的诱惑下还是很难有招架之力。

很多人都在思考为什么有的人就是厉害一点，有的人就更爱玩。主要是一个会克制自己，另外一个完全没有这个谱。

克制自己的人会知道玩游戏半个小时还行，但是玩两个小时就会非常让自己的节奏变乱。

而大部分人都是玩游戏上瘾，游手好闲的巨多，如果在条件允许的情况下，大多数人不是想发财而是想享受不用承担责任。

所以说，承担责任很难，但是坚持下来就会有巨大的收获。随波逐流，随着自己的人性往下走，以后就会越来越窄。

最近自己时刻思考，为什么经常性想减肥但是做不到，不吃零食也是，很难做到。

但是一个人坚持不读书不运动倒是非常简单。而且越是刺激，感觉越能让自己多巴胺分泌的事情自己越想去做。

后面逐渐发现每次自己发放纵都在让我们内心知道自己是谁。

我们可能因为自己打游戏特别厉害，然后认为自己就是游戏之神，或者因为某些事情自己有天赋来解决，感觉比百分之80的人优秀我们就沾沾自喜

实际上做一些感觉不错的事情会让我们好像知道自己是谁，本质上其实是自己根本因为某些事情看不清楚。

导致自己很容易上瘾，我们去看看打架点，吸毒的，赌钱的，家暴的，或者暴饮暴食的。

太多的案例让我们知道有些事情不克制，我们就会越来越动物化，自己完全被激素控制了。

如果运气不好，很容易生病或者出意外。哪个暴饮暴食的人没死亡之前会知道自己居然会挂在这个上面，哪个开机车的人会认为自己会出交通事故呢？

所以有些事情不控制就是完全加深了自己的自大傲慢，让自己误以为自己很厉害。

实际上这些事情都是简单的，反而是如何坚持学习，运动和思考以及对一些事情保持谨慎态度的人，更加有魅力。

当初自己随意就是开始游戏，上瘾的时候，也许到了成家立业的时候才发现，原来自己的社会上没什么地位，思维层面上都在否定自己。

这才发现有些人真的很厉害，对于一些事情能控制自己，所谓在青春的时候，反而因为一些小事情让自己失去太多。

小到成绩，大到整个前途，到了人生后期才知道原来克制自己这么难。

本质上克制自己克制的是自己的那些低级的欲望，比如游戏，闲聊以及成瘾的性毒品等等。

所谓人的行为是受欲望驱动的，如果一个人能对这些低级的欲望控制强烈和到位，那么高级的欲望就会到来。

太多人现在都在思考我们怎么赚钱，钱难赚，环境好难，但是率先出局的往往都是些低级的欲望的人。

一问会什么技能，大概就是玩手机，要自律没自律，要天赋没天赋，可能整天还认为自己特别厉害。

这些人做事情就是三分钟热度，对于太多事情把握不住，也许到了人生后期猜发现早知道二十几岁就开始努力了。

而想要取得一定的成就克制自己是必要的。学会克制自己的人是知道某些事情不做会发生什么不好的事情，做了又会有什么巨大的好处的一类人。

就像我们知道读书会有巨大的好处，也许人人都知道，但是反过来思考下，不读书的话，自己就很难适应社会的发展。

不读书，那么很大概率上，自己就会不知道如何和别人沟通和学习 不运动那么年纪大以后就更容易生病。

这个就是克制自己的底层逻辑，不是看到更多的好处，而是先从如果不做一些事情，自己会怎么样，做了一些事情自己又会怎么样。

所以那些有成就的人都是克制的。包括言行举止，自己的思想，感恩，做事和态度往往都比一些底层次的人更好。

如果你时刻想比别人优秀，不妨去克制自己。先去意识到自己在做什么不好的事情，对什么最上瘾，这个爱好对人生有巨大的帮助吗？等等。

同时，如果我们想成为哪类人，我们就要清楚他们能为了目标和人生极度克制，那么自己也需要有这个品质。

随波逐流很简单，但是能有自己的思想，克制行为和思想的偏差，觉察，接受，改变，行动，人生一定会不一样。