生活（49）

一个人平庸的原因，放纵自己的欲望，得过且过，不思进取。

一个人失败的原因，不能坚持。

一个瑜伽士的世俗生活:

第一，和世俗保持距离。（不刷手机，不闲聊。）

第二，简单的饮食。（少吃或不吃零食，这个太难做到。）

第三，在生活中尽量收敛心神。这需要保持警觉。大部分时间我们陷入混沌而不自知，也有知道了，却无力自拔，没有力量去做自己想做的事情。

第四，保持静默，克制自己的表现欲和分享欲。言多必失。安静孤独的时候，你才能成长，拿回自己的力量。

打球令人专注，放松。