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虽然开学已经两周了,但是,对我而言,明天才是真正的开始。
一是因为恰逢大姨妈结束,到了减肥黄金期,对我来说,是一个新的起点了,搁浅了半年的瘦身该开始了!
二是因为儿子也开学了,初一的学生也开学了,一切都开始步入正轨了。
既然,一切都要重新开始了,那就好好的计划一下吧。做到做不到,最起码,心里有个数。
关于瘦身:
青菜白肉蛋白质,好好吃饭,好好运动,每天至少一万步,一天两次运动,周一是骑车日(从新区骑车到老区),下周一先试试。
明早称体重,下周减重目标10斤!(虚胖掉秤快)
可以试试早上起来热敷半小时。
关于工作:
订好复习计划
下周,六班八年级下册2d必须背完.
五班九年级的内容必须背完。
下周一节听力,一节背课文默写课文,一节练题,一节答疑,四节一轮回。把读写训练的题写完讲完。
关于读书:
《爱的五种语言》读完并录制完毕
《梦的解析》给出导读方案,自己完成前两章的录书
加油,今天已经要睡了,明天开始,稳稳的走向自律!加油!
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