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谁不想拥有自驱力?

谁不想拥有自驱力?

作者: 登峰 | 来源:发表于2022-10-25 23:10 被阅读0次

有些人总是精神饱满,干劲十足。这种不需要人敦促,自打鸡血,积极上进的劲头,就是自驱力。

拥有自驱力的好处,自不必多言。自己有自驱力,干啥啥都能成。下属有自驱力,老板省心省力。

但是,自驱力可是种稀缺的能力。少有人具备。如何培养自驱力?

先从理解自驱力的本质开始。自驱力,也就是自我激励。激励,需要正面反馈。

想想小朋友为什么那么喜欢打游戏。因为游戏里有正面反馈,并且这正面反馈,既即时又可靠。每过一个关,就必会有正面反馈。

不像在现实世界中,尤其在中国这样的文化背景下,再优秀也可能总是被否定。

而自我激励,来源于自己给自己的正面反馈。具体怎么做呢?

可以在完成一个小任务之后,立马给自己点个赞。注意这里的“小”字。步子越小,任务越小,完成的可能性越高,完成的时间越短。也就越快可以得到正面反馈。

还有一个有趣的方法。用小笔记本记笔记。说起来也好笑,这样也能给自己正向反馈。因为笔记本小,很快就记满了。

此外,把东西用文字出来,或说给别人听,也是从正向反馈。因为输出是种仪式,记录思考,记录收获。

另外,因为做了输出,更多人可能看见你,可能给你点赞。这样,除了自己给自己正向反馈,别人也可能给你正向反馈。岂不是一举两得。

学会这些自我驱动的小窍门,你也能“马不扬鞭自奋蹄”

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