今日启发问题：“当朋友向你寻求帮助的时候，你倾向用什么样的表达方式回应他的呢？讲细节、做列表、看地图，还是指地标？”
回顾一下我在跟他人交流的时候，比较常用的应该是说大方向，比如有人跟我问路，我会告诉对方，向右手边走，走到一家咖啡店再左拐就到了，会说的很粗糙。就好像我自己遇到问题的时候，也会知道要在哪些大方向上努力，却还是倒在了沙滩上。
通过今天磁石的分享，让我知道原来在表达的时候有那么多可以注意的点，对于不同类型的人可以采用不同的表达方式，以MBTI的s型人来说更关注细节，讲更多的细节就比较适用，对于n型人来说，讲大方向就更合适，再适当的加上关键点和列表，就把这个问题解答的更清晰了。他人在执行的时候也会更容易做到和更易衡量。
比如今晚我跟青鸟交流了早起这件事，找到的大方向是保证早睡，如何保证早睡呢？早睡的关键点是有个时间，什么时间叫早睡？怎么样算符合早睡？最后制定出来在10:30放下手机上床。目标制定了之后呢？怎么监督？如果没有做到怎么办？把一系列可能踩的坑提前进行了讨论和预防措施、解决办法等。最后就是补充了很多需要注意的细节，比如吃饭时间不要太晚；早点把自己该做的事情做了；晚上10点以后自制力就比较差，不要用电视剧、小说、游戏之类的诱惑自己，即使偶尔有一次能做到，也很快会变得做不到，意志力是有限的，不要拖延；设定一个截止时间，提醒自己要早睡等。
我个人是觉得如果把这四种方式综合起来进行运用，效果就会更棒了！
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