肩周炎

肩周炎是怎么引起的

引起肩周炎原因很多，受风寒侵袭是其中因素之一，另外很多年轻人因为长时间固定同一姿势操控电脑，使肩过度劳累，又加上平时不运动，积劳成疾；或因长期过度活动，姿势不良等；上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连；肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等引起的肩膀不适。

如何用艾灸调理肩周炎

想通过一种方法一劳永逸地治愈肩周炎，是不可能做到的。肩周炎与肩关节周围肌肉长期劳损、持续紧张有关，短时间或者一次性的治疗，是无法永久改善肩关节肌肉状态的。不过，可以通过较长时间的康复治疗来改善肌肉状态，能控制症状复发。

肩周炎的康复治疗方法比较多，艾灸就是其中之一，坚持艾灸，往往能取得不错的效果。艾灸治疗肩周炎，可以灸疗下面的几个穴位。

1

肩髃穴

【取穴方法】：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。

2

肩髎穴

【取穴方法】：在肩部于肩髃（liáo骨节空隙处）穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

肩周炎

3

肩贞穴

【取穴方法】：当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置，左右各一。

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4

天宗穴

【取穴方法】：位于背部，大约在肩押骨的中央，左右各一，按压时会有疼痛传到手臂。

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5

中府穴

【取穴方法】：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。

6

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曲池穴

【取穴方法】：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。取穴时，将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴，压迫此处会感觉疼痛，左右各一。

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7

阿是穴

【取穴方法】：在病变局部找点痛点。

肩周炎

如出现手臂麻木，酸痛，压痛等症状，再增加以下标注穴位：

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